夏の暑い時期に食欲が減退し体力が落ちることを、俗に夏ばてと言う。自律神経の働きが鈍くなることから発生する
様々な原因が考えられる。冷房がきいた部屋と室外との気温差など、気温・湿気の急激な変化が現代社会の夏ばての主な原因だろう。それ以外にも、冷たいもの（お茶・ビールなど）の飲み過ぎがあるようだ
汗をかいた後に冷たいものを飲むのは仕方無いが、冷たいものは内蔵を弱め、そして水は胃液を流してしまう。汗とともにミネラル成分も流れていってしまうことから、冷たくないスポーツドリンクとか、牛乳とか飲むのがよいだろう
また、暑いときに冷たいものを飲むより、暖かいものを飲む方がノドの渇きは軽減される